Viên uống chăm sóc da Glutathione Complex 1500mg advanced của USA

Thuốc trắng da ivory caps glutathione complex 1500mg advanced là thực phẩm chức năng  làm trắng da toàn thân, hỗ trợ chữa bệnh nám kết quả tốt. Đây là loại sản phẩm làm trắng da được yêu chuộng nhất hiện

Giá tham khảo: 1.350.000 đồng/hộp
Liên hệ: 0969 752 858

Tìm hiểu về thuốc làm trắng da ivory caps glutathione

Viên uống trắng da ivory caps glutathione là phương pháp hữu hiệu làm trắng da tốt nhất giai đoạn này, an toàn và không gây công dụng phụ. Loại thuốc uống trắng da ivory caps này đã được FDA xét duyệt và kiểm định về mức độ an toàn và có kết quả tốt.
Sản phẩm thuốc uống trắng da ivory caps glutathione complex 1500mg advanced ứng dụng công nghệ làm trắng da từ sâu bên trong bằng việc bồi bổ viên Glutathion. Đây cũng chính là công nghệ làm trắng da mới nhất đến từ Mỹ thu hút hàng triệu tín đồ làm đẹp trên toàn  địa cầu.
Xem thêm: ivory caps trang da

Sản phẩm thuốc uống trắng da ivory caps 1500mg giúp chúng mình:

    Sau 1 -2 tháng: da toàn thân sáng lên 1 tone, da căng mịn, hồng hào
    Sau 3 tháng: da sáng lên 2 đến 3 tone
    Sau 4-6 tháng: da trắng sáng hoàn hảo.

Thành phần thuốc uống trắng da ivory caps 1500mg: Công thức độc quyền chữa bệnh sáng da liều cao: 1500mg ** Glutathione, Alpha Lipoic Acid, Milk Thistle ( Silymarin), L-cysteine, Green Tea Extract

Các thành phần khác có trong thuốc làm trắng da ivory caps: hypermellose, cellulose và magnesium stearate

Tìm hiểu về Glutathione, thành phần không thể thiếu trong viên trắng da ivory caps glutathione 1500mg advanced

Glutathione hay còn gọi GSH là một tripeptide nội sinh tham gia trong hầu hết các tế bào động vật, được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin: cysteine, glutamic và glycine. Đây là chất phòng ô xy hóa mạnh nhất toàn bộ cơ thể, mỗi tế bào đều cần có glutathione để toàn bộ toàn bộ cơ thể khỏe mạnh.

Lợi ích của GSH

Chống oxy hóa, chống gốc tự do thông qua cơ chế tái tạo vitamin C, E, nên GSH đóng có trách nhiệm lựa chọn cho có có trách nhiệm của các vitamin C, E. GSH chống oxy hóa giúp trẻ hóa các bộ phân cơ thể, chống stress, làm cho dài thêm đời người, chống lại bệnh tật.

Gốc tự do đẩy lùi ổn định cấu tạo phospholipoprotein màng tế bào, phá hủy nhanh và không hồi phục một số thành phần và kết cấu tế bào. Phản ứng gốc tự do có hại là thủ phạm của rất nhiều quá trình bệnh lý trong cơ thể. GSH bảo quản được tế bào chống hư hại của gốc tự do, nên sẽ giữ gìn mô, hệ cơ quan, mạch máu, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, gan, phổi, thận… chống bệnh tật.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

GSH làm tăng hệ miễn dịch của các bộ phân cơ thể, giúp hàng phòng thủ của toàn bộ cơ thể mạnh mẽ hơn trong việc dọn dẹp các chất không cần thiết của các bộ phân cơ thể và chống lại bệnh lây nhiễm, nhiễm vi trùng, virus, ung thư… Người ta thấy được, hàm lượng GSH thấp ở một số người suy giảm miễn dịch, đang bị ốm, stress, làm việc vất vả thường xuyên…

GSH giải độc toàn bộ cơ thể thông qua gan nhờ gắn kết với các độc chất trong gan, chuyển hóa chúng và phòng tránh ra ngoài. Người ta thấy được GSH có hiệu quả trong các trường hợp ngộ độc viên uống: paracetamol, phosphor hữu cơ, ngộ độc kim loại, kể cả một số trường hợp đang chữa trị ung thư bằng hóa trị, xạ trị…

Tác dụng làm trắng da

Đây là tác dụng phụ của thuốc, nhưng không phải là tác dụng có hại. Màu da được hiện diện bởi sự pha trộn 3 màu cơ bản: màu đen của melanin (tiết ra từ tế bào melanocyte của da), màu đỏ của hồng cầu và màu vàng của caroten (tiền chất vitamin A). GSH làm trắng da thông qua cơ chế làm mờ hiện diện sắc tố melanin. Vòng đời da trung bình 45-60 ngày, do dó nên thường xuyên thường xuyên dùng thuốc uống trong thời gian tương đương để đạt được kết quả tốt mong đợi.

Hiện các nhà khoa vẫn đang nghiên cứu và chưa hiểu hết về GSH nhưng về cơ bản, đã phát hiện nhiều tác dụng của GSH có lợi đối với sức khỏe con người.

Tác dụng chính của viên uống làm trắng da ivory caps pills:

    Ngăn chặn quá trình oxy hóa của da
    Ngăn ngừa hắc sắc tố melanin (nám) của da.
    Loại bỏ các tế bào hắc sắc tố melanin của da, làm giảm xuống nguy cơ xạm da từ trong cơ thể, trị sạm, nám
    Thuốc trắng da ivory caps 1500mg giúp các bộ phân cơ thể cải thiện có trách nhiệm gan
    Giúp các bộ phân cơ thể nhanh lẹ ổn định nội tiết tố đề phòng sạm da do nội tiết.

Cách dùng thuốc trắng da Ivory Caps 1500mg:

    Sử dụng 1 ngày 2-6 viên chia làm 2-3 lần.
    Bạn có khả năng dùng liều tăng lên 6 viên trong 3 tháng đầu tiên để mang lại hiệu quả tối ưu. Bước sang tháng thư 4 dùng ngày 2 viên.

Ăn kiêng giảm trọng lượng Detox không đúng cách dễ gặp tai biến

“Tuyệt chiêu thanh lọc toàn bộ cơ thể” gọi là Detox đang được nhiều người truyền nhau trên các trang diễn đàn, mạng xã hội. Giới thiệu phương pháp này tại Việt Nam là bác sĩ chuyên về khí công y đạo Đỗ Đức Ngọc. Trên trang web về khí công y học Việt Nam, bác sĩ Ngọc giải thích: Chúng ta bổ sung thức ăn lâu ngày nhiều dầu mỡ, hóa chất hiện diện độc tố tích tụ lâu ngày trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, sinh bệnh tật. Phương pháp này sẽ làm cho đào thải hết độc tố, thanh lọc toàn bộ cơ thể, thường được thực hiện mỗi năm 2 lần. Lần đầu tiên bắt đầu từ ngày nhập Hạ – rằm tháng 4, lần thứ hai bắt đầu vào ngày mãn Hạ – rằm tháng 7. Những người bị bệnh cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol, đau thấp khớp, huyết hóa vôi, bệnh bao tử, đường ruột, gan thận, ung thư, nếu áp huyết không quá thấp đều có cách thức áp giải pháp thanh lọc cơ thể này.

Đặc trưng của phương pháp thải độc toàn bộ toàn bộ cơ thể này là nhịn ăn, chỉ uống nước đường pha chanh với lượng khoảng 4-6 lít một ngày. Người nhịn ăn vẫn làm việc và sinh hoạt như bình thường. Người áp dụng có phương pháp điều chỉnh độ chua – ngọt của dung dịch uống, chẳng hạn nếu người loét bao tử thì bớt chua tăng ngọt, người bệnh tiểu đường pha bớt ngọt nhưng khi uống không xảy ra cảm tưởng bị ê răng… Bác sĩ Ngọc giải thích rằng đường giúp hầu hết toàn bộ cơ thể giữ năng lượng và thân nhiệt, không làm suy tim hay cơ bắp bị mệt mỏi khi làm việc, chanh để tẩy độc hạ áp huyết, cholesterol, tan mỡ, lọc máu… 

Gần đây nhiều người áp dụng giải pháp nhịn ăn trong 12 ngày, chỉ uống nước chanh đường để thanh lọc hầu hết cơ thể. Ảnh minh họa: healthyfoodstar

Trong bài viết, bác sĩ Đỗ Đức Ngọc cho biết đã thực hiện biện pháp này và sau những ngày đại tiện ra hết một số chất cặn bã trong các bộ phân cơ thể, có lúc là dịch đen như nước cống hay chất nhầy nâu đỏ, đến ngày 12, ông uống một ly nước là đi ngay ra một ly nước trong không xảy ra tý phân nào, bao tử và ruột thật sạch… Tác giả khuyến cáo biện pháp này không ứng dụng cho người áp huyết thấp, bệnh thiếu máu, viêm phổi cấp, bệnh ác tính về máu, bệnh tim, suy nhược nặng…

Trên các diễn đàn, nhiều người chia sẻ đã áp dụng biện pháp này và thấy có có kết quả tốt. Anh Trịnh Lê (Tây Hồ, Hà Nội) cho biết đã detox 3 lần và cũng như một số chúng ta bè từng áp dụng, sau 12 ngày thanh lọc với biện pháp nhịn ăn, chỉ uống nước chanh đường anh thấy người nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng. Trong thời gian nhịn ăn anh có giảm béo và đau quặn bụng vào mỗi sáng sớm khi tống độc ra ngoài, còn khi nào đói thì uống nước chanh đường và ngồi nghỉ một chút. Anh vẫn đi làm bình thường. 

Chị Ngọc Lan ở Cầu Giấy, Hà Nội cũng học bài đẩy lùi độc các bộ phân cơ thể này từ một người bạn cùng lớp học yoga vào 3 năm trước. Ban đầu thực hiện bằng mục đích giảm cân nhưng sau đó, cứ đều đặn mỗi năm chị thực hiện 2 lần. Chị làm theo đúng hướng dẫn về nhịn ăn, uống nước và hít thở theo yoga. “Nay một số ngày nhịn ăn vẫn đi tập yoga, làm việc bình thường, không hề mệt mỏi”, chị Lan kể

Tuy nhiên, không ít người bỏ cuộc trong quá trình áp dụng cách này. “Tôi nhịn ăn, chỉ uống nước chanh đường tới ngày thứ 5 thì người bải hoải, mệt mỏi, không thể nhấc được tay chân nữa nên sợ quá phải ăn lại ngay”, một thành viên diễn đàn chia sẻ. 

Thạc sĩ Doãn Thị Tường Vi, nguyên trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện 198 cho rằng, bà từng nghe nhiều người chia sẻ về giải pháp detox nói trên nhưng theo  bà, đây là một cách thức không xảy ra cơ sở khoa học, có biện pháp nguy hiểm cho người thực hiện. Chẳng hạn, thường ngay khi đói bao tử sẽ tăng tiết axit, nếu lại uống nước chanh sẽ càng khiến dịch axit nhiều, có giải pháp gây loét bao tử. Việc sau nhiều ngày nhịn ăn đi cầu ra chất nhầy, nâu có phương pháp là xuất huyết dạ dày chứ không phải chất độc trong tất cả toàn bộ cơ thể. 

Ngoài ra, theo bác sĩ, một số người áp dụng cách này để giảm béo càng đáng thận trọng bởi người béo thường hay gặp vấn đề về đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, dễ hạ đường huyết… nên khi nhịn đói càng dễ gặp nguy hiểm. Đặc biệt, một số người có bệnh mãn tính thì càng không được phép ứng dụng. Bà cho rằng thế giới lẫn Việt Nam đều chưa có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh tính hiệu quả, khoa học của cách thức này. 

Đồng ý kiến, bác sĩ CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, xét về mặt sức khỏe lẫn dinh dưỡng thì chuyện nhịn ăn hoàn toàn trong 12 ngày hoặc một số ngày để thanh lọc các bộ phân các bộ phân cơ thể hay giảm trọng lượng đều là giải pháp chưa có tìm hiểu khoa học cụ thể.

“Bình thường các bộ phân cơ thể không hoạt động gì vẫn phải tiêu hao năng lượng để các bộ phận như tim, phổi hoạt động và để chuyển hóa chất cho toàn bộ các tế bào. Mức năng lượng hàng ngày phải bổ sung vào các bộ phân các bộ phân cơ thể là không thể thiếu, thường khoảng 600-1.000 kcal, tùy theo thể trạng, giới tính, môi trường sống… của từng người. Nếu nhịn ăn trong thời gian dài sẽ hiện diện thiếu năng lượng cho toàn bộ toàn bộ cơ thể hoạt động, có cách thức nguy hiểm đến tính mạng”, bác sĩ Diệp phân tích.

Theo bác sĩ Diệp, thanh lọc toàn bộ cơ thể có nhiều ý tưởng, một số giải pháp truyền miệng thời điểm thời kỳ này đều chỉ là thử nghiệm, cần phải kiểm chứng kỹ. Một số người chia sẻ nhịn ăn những ngày đầu mệt nhưng sau đó cố gắng thì không còn mệt vì đã quen, nhưng như vậy liệu sẽ quen được bao lâu? Những thông tin chia sẻ trên mạng đều chỉ một chiều, không thể gặp trực tiếp để xác minh cũng như không biết sau đó kết quả sẽ làm sao. 

Bác sĩ Diệp khuyến cáo nên chủ động cân đối về mặt dinh dưỡng hợp lý để thanh lọc các bộ phân cơ thể. Ví dụ hôm nay đã đi ăn tiệc, ăn nhiều đạm rồi thì ngày hôm sau hoặc các bữa còn lại phải cân đối với cách thức giảm bớt lượng chất đạm lẫn chất béo, bù lại bằng những loại rau, củ, quả. 

Những trường hợp thừa cân béo phì được yêu cầu giảm béo thì về mặt khoa học cần kết hợp nhiều yếu tố. Cần phải kiểm soát năng lượng thu nạp vào các bộ phân các bộ phân cơ thể thấp hơn mức năng lượng tiêu hao, tăng cường hoạt động thể lực, thay đổi lối sống, không thức khuya… Một số trường hợp cần không ngừng nghỉ thường xuyên dùng một vài loại viên uống và các giải pháp can thiệp tích cực hơn.

Mỗi người có một thể trạng, tình hình sức khỏe khác nhau nên khi ứng dụng bất cứ giải pháp ăn kiêng hay cách thức dinh dưỡng nào đều cần có sự tư vấn của bác sĩ. Đặc biệt đối bằng một số người béo phì nặng thì càng phải có sự theo dõi sát sao để giảm cân hiệu quả, bền vững, không hại sức khỏe. Không ít trường hợp tự ý nhịn ăn một biện pháp quyết liệt nhưng sau đó các bộ phân các bộ phân cơ thể quá đói, phải ăn bù nên tăng cân không kiểm soát trầm trọng hơn trước. Các bác sĩ sẽ thiết kế chế độ ăn thấp năng lượng nhưng vẫn đầy đủ các nhóm những chất dinh dưỡng cơ bản quan trọng chứ không xẩy ra thực đơn nào chỉ ăn toàn hoa quả hoặc uống toàn nước. 

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Ngọc Vân, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhân dân 115, TP HCM, cũng cho rằng, cần phải cẩn trọng với việc nhịn ăn, uống nước chanh đường để thanh lọc cơ thể. Việc uống quá nhiều đường sẽ có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trên cơ địa người rối loạn dung nạp đường. Ngoài ra năng lượng từ đường dư thừa sẽ tích tụ, có biện pháp gây rối loạn chuyển hóa mỡ. Cơ thể về lâu dài khi thiếu đạm sẽ thiếu axit amin đóng vai trò tạo ra chất miễn dịch, gây ra hầu hết toàn bộ cơ thể dễ suy nhược, kiệt quệ.  

Có thể áp dụng các cách thức thanh lọc tất cả cơ thể như uống nhiều nước, mỗi tháng có vài ngày hạn chế ăn một số loại thịt, đặc biệt là thịt đỏ nhiều cholesterol, tập trung ăn nhiều đạm từ rau quả, đậu nành, ăn gạo lức, uống sữa đậu nành để các bộ phân cơ thể nhẹ nhàng, thanh lọc bớt chất béo.

Tuy vậy, đại tá Vương Văn Liêu, Trung tâm Unesco hỗ trợ sức khỏe cộng đồng – một người tìm hiểu kỹ sâu về y học khí công cũng như giải pháp thanh lọc cơ thể của bác sĩ Đỗ Đức Ngọc, cho rằng, đây là phương pháp giải độc và tốt cho các bộ phân các bộ phân cơ thể đã được áp dụng lâu đời và nhiều minh chứng cụ thể. “Bản thân thầy Ngọc đã trải nghiệm, chúng ta bè, đồng nghiệp của tôi cũng có nhiều người dùng cách thức này và thấy tác dụng tốt thực sự bằng toàn bộ toàn bộ cơ thể, thậm chí có cách thức khỏi một số bệnh”, ông Liêu nói. 

Ông cho biết, một số trường hợp không thể theo biện pháp này hoặc gặp công dụng phụ, thậm chí nguy hiểm không có gì lạ. Đó không phải lỗi của phương pháp mà do người thực hiện không nghiên cứu kỹ kỹ và áp dụng sai. “Thịt bò là thực phẩm tốt nhưng người huyết áp cao ăn nhiều có giải pháp khiến huyết áp lên vùn vụt. Thịt gà cũng rất bổ nhưng ai đang bị lở, ngứa dùng bệnh nặng thêm. Không có thứ gì, dù lành nhất, là tốt cho tất cả mọi người”, ông Liêu nói. 

Ông cho biết, trong hướng dẫn phương pháp thực hiện detox, tác giả cũng đã cảnh báo những trường hợp không nên phép dùng giải pháp này, đồng thời cần kiểm tra sức khỏe của bản thân trước khi ứng dụng. Đặc biệt, trong quá trình thanh lọc, hằng ngày phải đều đặn đo huyết áp vài lần và ngưng ngay khi thấy có gì không ổn. 

“Nếu người tập không tuân theo một vài chỉ dẫn này thì không một vài chẳng đạt kết quả tốt mà còn gây hại cho bản thân. Thiền, yoga, khí công… đều đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có người bị tẩu hỏa nhập ma, tai nạn khi tập, vì họ không hiểu về chính các bộ phân toàn bộ cơ thể mình và bộ môn tập luyện”, ông Liêu cho biết. 

Ông cho biết, về lý luận của những bác sĩ dinh dưỡng cho rằng việc uống nước đường chanh ngay lúc nàyi gây hại cho bao tử, tiêu hóa là không đúng vì dung dịch này không chua lắm. Trong đông y, tin tưởng sử dụng thực phẩm gì luôn tính đến yếu tố quân bình âm dương và loại thức uống này cũng đã được tính toán kỹ để đảm bảo điều này. 

Sáng 7/7, Bệnh viện Thanh Nhàn tiếp nhận nữ bệnh nhân 18 tuổi (Hai Bà Trưng, Hà Nội) trong hiện tượng không còn huyết áp, nhịp tim. Theo người nhà, bệnh nhân đã nhịn ăn 10 ngày theo giải pháp Detox để giảm béo. Bác sĩ Chu Thị Dự, Phó giám đốc Bệnh viện Thanh Nhàn cho biết, không thể kết luận nguyên do khiến bệnh nhân tử vong do người nhà từ chối mổ tử thi. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy mức đường huyết của bệnh nhân hoàn toàn bình thường, không giống người suy kiệt do nhịn đói. Các bác sĩ nghĩ đến khả năng bệnh nhân có phương pháp hay bị đột quỵ não, xuất huyết não hoặc đột quỵ tim do có tiền sử bệnh trước đó. 

Minh Thùy – Lê Phương

Kinh ngạc vì da dẻ trắng đẹp bằng hạt đậu

Đậu đỏ có công dụng làm trắng, mịn da rất tốt nếu bạn biết cách liên tục thường xuyên sử dụng.
Trong hạt đậu đỏ có một vài dưỡng chất quý hiếm như vitamin B1, B6, sắt, chất xơ… có công dụng làm sáng da, loại bỏ quầng thâm và các đốm sạm. Chưa hết, trong đậu đỏ còn chứa nhiều protein, kali và sắt giúp da săn chắc, làm trắng da tự nhiên. Nếu chúng ta sử dụng chúng liên tục, làn da của chị em sẽ không sợ bị đen đi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Có rất nhiều cách để làm trắng da với bột đậu đỏ, trong đó chị em có cách làm trắng da mặt riêng và da toàn thân riêng:

Trắng da mặt
Lấy đủ lượng bột cần thiết cho khuôn mặt, trộn đều với nước (kết quả tốt tốt hơn với sữa tươi không đường) để thu được hợp chất dẻo mịn. Rửa sạch mặt và xoa hỗn hợp này lên khuôn mặt, thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Tắm trắng da toàn thân
- Không chỉ làm da mặt trắng mịn, đậu đỏ khi kết hợp tin tưởng sử dụng với bột cám gạo để thoa khắp các bộ phân cơ thể khi tắm, kèm thêm một chút dầu oliu, matxa rồi để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15 phút sau đó mới tắm lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy da láng mịn, trắng sáng rất nhanh.

Hoặc có một phương pháp khác:
- Chuẩn bị: Bột đâu đỏ 50 g, sữa tươi 100 ml, dầu oliu, nước cam tươi.
Cách làm: Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi thành 1 hỗn hợp sệt rồi đối với thêm 1 vài giọt dầu oliu và nước cam vào. Trộn đều tới khi hợp chất sệt và có cách kết dính trên da. Sau thời điểm tắm xong, thoa hợp chất đều lên hầu hết toàn bộ cơ thể, thoa nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Bạn nên luôn tin tưởng dùng bột tắm trắng đậu đỏ 3 lần 1 tuần để có hiệu quả trắng hồng rạng rỡ.

Ngoài công dụng làm trắng da, các bà mẹ cũng có mẹo hay dùng bột đậu đỏ để giúp trẻ hóa làn da đang có dấu hiệu lão hóa của mình:

Để có mặt nạ trẻ hóa da chúng mình cần chuẩn bị các nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột đậu đỏ
- 2 thìa cà phê mật ong
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:
Khi đã tổng hợp đầy đủ các nguyên liệu, quý cô hãy trộn đều các thành phần trên tạo thành một hỗn hợp dùng để đắp lên vùng da mặt và cổ. Sau 15 phút lưu lại trên da hãy làm sạch với nước lạnh. Bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi da căng bóng, nếp nhăn sẽ đỡ hằn sâu hơn rất nhiều.

 

Mẹo hay ổn định trọng lượng sau tết không tốn công

Nếu chúng mình đang 'phát hoảng' vì cân nặng tăng nhanh chóng mặt sau tết, nhưng lại chẳng có thời gian và điều kiện để giảm béo theo một cách thức nào. Vậy hãy thử một số các rất dễ làm, thú vị mà cho kết quả giảm trọng lượng đáng kể sau đây:

Ăn chậm, nhai kỹ

Khi chúng mình ăn chậm và nhai kỹ, chúng ta sẽ cảm thấy no nhanh hơn bởi vì các tín hiệu cho biết chúng ta đã no hay chưa phải mất khoảng 15-20 phút mới truyền tới não bộ. Chính do đó, trong bữa ăn, bạn hãy chú ý nhai thật kỹ, vì vậy mới kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào toàn bộ cơ thể, điều đó đồng nghĩa với việc chúng mình sẽ ăn ít thực phẩm hơn. Hơn nữa, việc ăn chậm, nhai kĩ cũng giúp cho chúng mình ít gặp những vấn đề về đường ruột và hệ tiêu hóa hơn. Hãy thử tập cho mình kế hoạch ăn từ tốn, chậm rãi, để kiểm soát tốt lượng thức ăn mỗi ngày của bạn hơn.

Sử dụng bát, đĩa nhỏ

“No bụng đói mắt” là một vấn đề nan giải khiến nhiều người không kiểm soát được việc bổ sung thức ăn của người dùng. Nghiên cứu cho thấy khi con người luôn tin tưởng dùng bát, đĩa lớn, họ sẽ phục vụ bản thân và tiêu thụ lượng thực phẩm nhiều hơn. Ngược lại, khi thức ăn được bày trên nhiều chiếc bát, đĩa nhỏ sẽ đánh lừa cảm giác ăn thành nhiều lần, và do đó cũng giúp bạn nhanh no hơn, ngăn chặn một vài trường hợp ăn quá nhiều một vài thực phẩm mà chúng mình thích.

Ăn theo khẩu phần định sẵn

Thông thường, chúng ta ít khi có kế hoạch định lượng thức ăn đủ cho nhu cầu của toàn bộ cơ thể. Đôi khi bạn nghĩ việc nhịn bữa ăn sáng hay bữa trưa rồi bù lại lượng thức ăn chưa có vào bữa tối sẽ có công dụng giảm cân. Thực tế là không phải như vậy. Các nhà tìm hiểu cho thấy để giảm trọng lượng một cách tốt nhất, chúng ta không nên bỏ đi bất kì bữa ăn nào trong ngày, mà thay vào đó, hãy chủ động định lượng thức ăn cho từng bữa để bồi dưỡng năng lượng tương thích nhất cho toàn bộ cơ thể. Bữa sáng là bữa ăn chính quan trọng để bồi bổ năng lượng cho chúng mình làm việc trong một ngày, vì thế hãy chắc chắn là bạn ăn một số thức ăn đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể làm việc. Thêm vào đó, khi định lượng khẩu phần ăn, chúng ta cũng có cơ hội giảm từ từ lượng thực phẩm cũng như tinh bột nạp vào toàn bộ cơ thể. Dần dân cơ thể chúng mình sẽ quen với lượng thực phẩm ít hơn và sẽ tự điều chỉnh được năng lượng cần thiết, giúp bạn ăn ít hơn nhưng vẫn cảm giác no như trước.

Không làm việc hay xem ti vi trong lúc ăn

Chỉ khi chúng ta tập trung vào bữa ăn thì các tín hiệu “no bụng” mới nhanh chóng truyền tới trí não của bạn. Vì vậy, bạn nên tránh tình trạng làm việc hay xem ti vi trong thời gian ăn. Ngoài ra, xao nhãng việc sử dụng thức ăn khi làm việc hay xem ti vi cũng làm bạn không để ý đến lượng thực phẩm nạp vào. Đây cũng chính là một trong một vài lý do khiến chúng ta ăn nhiều và tăng cân.

Vạch ra điểm yếu của người dùng nó trong việc giảm béo

Ai cũng có một điểm yếu trong quá trình ăn kiêng, và phần lớn đó sẽ là một số thức ăn yêu thích mà chúng mình không thể cưỡng lại được. Mẹo để giúp bạn tránh được hiện tượng dễ bị “lung lay” tinh thần đó là hãy tạo ra một danh sách các loại thực phẩm chúng ta yêu thích và một vài nơi dễ gặp chúng. Tránh đến và mua một số loại thức ăn đó. Nếu chúng mình vượt qua được điểm yếu của chính mình, chúng mình đã đi được một bước lớn trong quá trình giảm béo nhanh lẹ.

Uống một cốc nước trước bữa ăn

Trước mỗi bữa ăn, hãy uống một cốc nước đầy, ngay lúc này chúng ta sẽ không còn cảm giác đói như trước và tự nhiên bạn sẽ nhận ra đầy bụng và ăn ít đi. Ngoài ra, uống nước cũng là một phương pháp kiềm chế cơn đói bụng hữu hiệu. Sẽ tuyệt vời khía cạnh khác nếu chúng ta thay vào đó là một số loại nước ép hoa quả hay nước ép cà chua, một số loại nước này không chỉ giúp cơ thể chúng ta trở nên thon gọn hơn mà còn đem đến một làn da rạng rỡ hơn.

Cách hay tẩy trắng làn da vùng kín diện đồ nóng bỏng

Các vùng da như bẹn, mông, đầu gối, vùng nách…cần được ưu tiên dưỡng trắng cẩn thận.

Mùa hè đến, nếu chúng mình muốn mình có khả năng tự tin diện đồ khoe da thịt thì ngay từ bây giờ hãy dưỡng trắng làn da của chính mình. Đặc biệt các vùng da thường bị sẫm màu như vùng cổ, đầu gối, nách và vùng bẹn cần làm trắng riêng.

Làm trắng da vùng nách và vùng bẹn
Giống những vùng da khác trên các bộ phân cơ thể, da dưới cánh tay, vùng bẹn cần được quan tâm và chiều chuộng đúng cách. Phần da này lúc nào cũng mềm, mỏng và không căng nên nếu không bồi bổ đủ độ ẩm, nó sẽ bị thâm và kém mịn màng, ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý các quý cô. Vùng da dưới cánh tay sần sùi, kém tươi sáng một phần là do cơ địa của mỗi người và khía cạnh khác cũng do các yếu tố như: dùng nhíp, dao cạo… Còn vùng bẹn luôn bị bi kịch thâm do các chị em gái hay ngồi lâu, mặc đồ chật…

Bạn có cơ hội sử dụng các nguyên liệu sau để làm trắng nhanh vùng da nách và da bẹn:

- Dầu dừa: massage dầu dừa cho vùng da dưới cánh tay và vùng bẹn trong vòng 5 phút trước khi tắm, làn da của phái yếu sẽ thật mịn màng và đầy sức sống.

- Bột vỏ cam và sữa chua: Trộn hai thìa cafe sữa chua cùng một thìa cafe bột xay từ vỏ cam khô. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da dưới cánh tay của chúng mình trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây là giải pháp hiệu quả, giúp khắc phục vùng da dưới cánh tay bị sẫm màu và khô.

Làm trắng da đầu gối
Trước hết, chúng mình phải nhớ tẩy tế bào chết đều đặn. Bởi nguyên tắc làm trắng là tẩy tế bào chết đều đặn cùng với dưỡng ẩm liên tục sau đó, nhằm ngăn chặn bi kịch khô da. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng xơ mướp, đá bọt hoặc những loại thực phẩm chức năng tẩy tế bào chết tự chế. Việc này nên được thực hiện mỗi 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao.

Nguyên liệu để làm trắng đầu gối nhanh nhất đó là dùng baking soda. Hãy dùng một muỗng soda trộn với sữa xoa lên một số vùng da tối màu chị em muốn làm sạch rồi chà xát theo hình tròn hàng ngày 2 lần. Chỉ một thời gian ngắn sau một vài vùng da đó sẽ sáng dần lên.

Hoặc quý cô cũng có biện pháp dùng Aspirin. Bạn lấy khoảng 5 viên aspirin, đập dập nát rồi trộn đều cùng 1/2 chén nước ấm và 1 thìa cafe nước cốt chanh. Thoa đều lên khuỷu tay và đầu gối rồi dùng khăn ấm ủ lại trong khoảng 10 phút. Sau đó bỏ ra rồi lau sạch nhẹ nhàng bằng khăn mềm để lấy đi mọi tế bào chết bên ngoài. Thực hiện 1-2 lần/tuần để mau lẹ thấy kết quả.

Làm trắng da, trị sần vùng mông
Như chúng ta đã biết, làn da vùng mông vô cùng nhạy cảm bởi nơi đây tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác và mạch máu nên dễ phản ứng với những kích thích nhỏ khiến đối với vùng da này bị thâm sạm. Tuy nhiên, vòng ba luôn là một trong tám vùng da dễ bị phái yếu lãng quên nhất. Thế nhưng, quý cô sẽ phải chăm chút cho vùng da này ngay từ bây giờ nếu muốn hè tới tự tin diện bikini.

Bạn có mẹo hay làm theo một trong số những cách sau:
- Mật ong:  Chỉ cần 3 chén đường trắng, 1 chén mật ong, 2 thìa cafe nước trà và  3 giọt tinh dầu hoa sẽ đem đến đối với phụ nữ một làn da mông sạch mịn đáng mơ ước. Thực hiện 1 lần/ 1 tuần sẽ cải thiện được những vết thâm mông khá hiệu nghiệm.

- Vitamin E:  Một chén đường nâu, ½ chén dầu oliu, 1 thìa vitamin E, 1 thìa tinh dầu hoa. Dùng hợp chất này để tẩy tế bào chết sẽ mang đến cho chị em 1 làn da bóng mịn với hương thơm dịu nhẹ.

- Muối tinh:  Chỉ với 1/3 chén muối tinh, 1 thìa cafe dầu oliu,  3 giọt tinh dầu dừa, massage trong vòng 5 phút sau đó tắm lại bằng sữa tắm sẽ “thổi bay” được một vài vết thâm sạm trên vùng da mông.

- Đường nâu:  Đây là một loại nguyên liệu rất dễ tìm kiếm. Bạn dùng đường nâu trộn với sữa tắm để massage cho vùng mông sẽ giúp lấy đi tế bào chết trên bề mặt da một bí quyết dễ dàng.

0945428232 - Đơn vị bán số điện thoại đẹp 0945428232 giá 580000

Cung cấp sim đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone đầu 10 số, cập nhật nhiều dãy số đẹp đang chờ bạn lựa chọn.
Nếu như khách hàng còn đang băn khoăn trong việc chọn mua sim số đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone thì hãy đến với cửa hàng bán số Viettel, Mobifone, Vinaphone. Cửa hàng chúng tôi có một kho số Viettel, Mobifone, Vinaphone đầu 10 số đảm bảo đủ các loại mạng cho quý khách chọn lựa.
Xin giới thiệu ds số đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone để bạn lựa chọn. Nếu không vừa ý có thể bấm vào để chọn thêm ngoài số 0987706468:

0942604599 giá 1282500
0942100381 giá 990000
0971745588 giá 1395000
0985529489 giá 1441500
0916396780 giá 1140000
 0971917676 giá 2008800
0965383846 giá 1000000
0969601886 giá 1200000
0962521686 giá 1600000
01235777444 giá 1906500
0905641991 giá 2232000
0932090480 giá 1200000
0933721962 giá 1860000
0975347722 giá 1263500
0938597168 giá 1140000
0987864224 giá 1350000
0967821983 giá 2500000
01695981999 giá 1500000
01226790168 giá 1026000
01657593333 giá 3157350

Có thể anh/chị sẽ gặp khó khăn khi tìm mua số điện thoại đẹp giống như 0945428232 tại các cửa hàng bán sim truyền thống khác. Nhưng đến với Đại lý việc tìm mua các loại sim giá rẻ Viettel, sim Mobi giá rẻ, sim số đẹp Vinaphone giá rẻ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Công ty mang lại công cụ tìm kiếm thông minh và nhanh chóng nhất. Đại loại như sim đẹp 0945428232 có thể sẽ rất khó tìm gặp nếu chỉ sử dụng các danh sách tìm kiếm thông thường, nhưng với Công ty số điện thoại đẹp 0945428232 sẽ được tìm thấy nhanh chóng và chính xác đến từng con số. Ví dụ, nếu bạn ưu tiên sử dụng một nhà mạng hay đầu số nào đó có thể tim kiếm bằng cách gõ đầu số đó vào ô tìm kiếm ở trường hợp này là đầu số của 0945428232. Hoặc nếu bạn thích sim đẹp có một dãy số nào đó, chỉ cần bạn gõ dãy số này vào ô tìm kiếm, hệ thống sẽ trả lại các kết quả sim đẹp giá rẻ Viettel, sim Mobifone giá rẻ, sim Vina giá rẻ với dãy số tương ứng, bạn có thể thử chức năng này với dãy số đuôi của số điện thoại đẹp 0945428232.
Đặt mua sim số đẹp 0945428232 tại Đại lý diễn ra minh bạch, dễ dàng và nhanh chóng. Hiện tại số đẹp 0945428232 đang được bán với giá rẻ nhất, đây được xem là mức giá ưu đãi nhất thị trường hiện nay. bạn có thể mua số đẹp 0945428232 bằng cách điền đầy đủ thông tin cần thiết vào mẫu sẵn có và gữi về cho chúng tôi hoặc có thể gọi đến hotline của chúng tôi để có thể nhanh chóng sở hữu sim đẹp 0945428232.
Các nhân viên của Đại lý sẽ kiểm tra sim đẹp 0945428232 và sẽ liên lạc lại với anh/chị. Mua sim đẹp 0913100807 tại Cửa hàng|Đại lý|Công ty bạn sẽ được đăng ký với những thông tin đã cung cấp, đảm bảo anh/chị chính là chủ sỡ hữu của số điện thoại đẹp 0945428232. Đại lý cung cấp dịch vụ giao sim tận nơi và nhanh chóng nhất.
Ngoài số đẹp 0945428232 , Cửa hàng cũng mang đến kho sim Viettel giá rẻ, sim Mobi số đẹp giá rẻ, sim vina đẹp giá rẻ và nhiều chủng loại sim phong thủy, sim năm sinh, sim cặp với những ưu đãi giá thành rẻ nhất.
Bạn là một giám đốc thành đạt, khách hàng là người quan trọng, luôn phải làm việc và trao đổi với rất nhiều người. Công việc của bạn không chỉ trao đổi với nhân viên dưới quyền mà còn nhiều đối tác làm ăn. Bạn muốn mình luôn ấn tượng với đối tác chỉ qua lần liên lạc đầu tiên. Chính từ đó, quý khách đã nghĩ ngay đến việc mua số điện thoại Viettel, Mobifone, Vinaphone. Hiện nay sim Viettel, Mobifone, Vinaphone được bán rất nhiều trên thị trường. Trung tâm chúng tôi xin giới thiệu đến bạn danh sách sim đẹp có giá phù hợp ngay dưới đây. Nếu bạn vẫn không chọn hãy bấm vào để lựa chọn thêm.

0912589934 giá 615000
0974738879 giá 750000
0989614400 giá 900000
0963595905 giá 800000
0919683459 giá 759000
0934297739 giá 959000
01694521999 giá 900000
0971454060 giá 759000
0965080570 giá 800000
0981386093 giá 600000
0966988700 giá 800000
0963533503 giá 900000
0967112322 giá 750000
0932091064 giá 700000
0912433473 giá 715000
01683443399 giá 900000
01284905905 giá 950000
01665206886 giá 749000
0946446388 giá 900000
0946006638 giá 600000

Đến với cửa hàng chúng tôi dù bạn ở một số tỉnh lẻ hay huyện nhỏ trung tâm chúng tôi vẫn có thể giao hàng tận tay cho quý khách . Cam kết 100% sau khi giao hàng, đăng ký chính chủ thông tin khách hàng mới phải trả tiền. Còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay chọn sim số đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone ngay dưới đây hoặc bấm vào liên kết để có nhiều số đẹp hơn.
Lưu ý: số đẹp 0968888294 có thể đã bán, quý khách vui lòng liên lạc để biết thêm thông tin.

0989601184 giá 550000
0963276000 giá 600000
0944002393 giá 600000
0949237623 giá 600000
0977452793 giá 500000
0905613220 giá 500000
0963483199 giá 500000
01217030333 giá 500000
0988793135 giá 600000
0941311054 giá 500000
0987774574 giá 500000
0969303722 giá 569000
0943448223 giá 600000
0941315503 giá 500000
0962566390 giá 500000
0942994144 giá 600000
0943002237 giá 600000
0912757064 giá 500000
0941993309 giá 500000
0944640179 giá 550000

Đàn ông thích phái yếu trang điểm thế nào?

 Lối trang điểm tự nhiên vẫn luôn là điều thu hút con trai nhất.
Theo điều tra xã hội của nhóm nghiên cứu kỹ kỹ tâm lý con trai thuộc trường đại học Siegen, Đức nhận thấy có đến 72% số con trai được hỏi đối với rằng họ chỉ thích nhìn một phái yếu có gương mặt trang điểm nhìn như… không trang điểm. Những còn hài hước nói rằng “Tôi rất sợ hôn vào một khuôn mặt mà cảm giác mình sẽ bị dính đầy phấn son khi hôn xong”.
Xu hướng làm đẹp ngày nay đa phần đều nghiêng về phong cách trang điểm tự nhiên, bởi nó vừa giúp bạn khoe được một vài nét đẹp trên khuôn mặt mình, vừa trẻ trung và tươi tắn hơn. Vì vậy kinh nghiệm để chúng ta tỏa sáng chính là học cách trang điểm sao đối với thật nhẹ nhàng, tự nhiên nhưng thu hút.
Dưới đây là một vài mẹo hay cần thiết khi chúng ta muốn có vẻ đẹp quyến rủ và hoàn hảo.

Da sạch mới trang điểm
Hãy dùng sữa rửa mặt để mang lại hữu hiệu tốt nhất.
Trước khi bắt đầu trang điểm, bạn cần làm sạch da mặt và cổ. Hãy dùng sữa rửa mặt để mang lại hữu hiệu tốt nhất, sau đó dùng nước ấm rửa lại một lần nữa và lau khô da.

Dưỡng ẩm da
Bước tiếp theo của quá trình làm đẹp là dưỡng ẩm da. Mỗi người sẽ liên tục thường xuyên dùng cách dưỡng ẩm da khác nhau, có cách thức là nước hoa hồng hay nước khoáng. Nếu da chúng ta quá khô, lớp trang điểm sẽ nhanh chóng bong ra. Khuôn mặt chúng mình sẽ rất thiếu tự nhiên.

Trang điểm dưới nguồn sáng tự nhiên
Thường thì trang điểm dưới ánh sáng tự nhiên mang lại hiệu nghiệm tốt nhất. Khuôn mặt chúng ta sẽ tự nhiên hơn so với trang điểm dưới ánh đèn. Lý do là ánh đèn luôn làm một vài màu sắc của mỹ phẩm sai lệch. Trang điểm trong phòng tối sẽ dẫn tới việc tin tưởng tin dùng quá nhiều mỹ phẩm, chúng ta sẽ trông rất là lòe loẹt và lố bịch.

Luôn bôi kem lót
Kem lót thường đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên trong trang điểm. Hãy dùng một lượng nhỏ để chúng lấp đầy vào những vết nhăn và lỗ chân lông trên mặt bạn. Làn da bạn sẽ trở nên trẻ trung và tươi tắn hơn nhiều.

Dùng kem che khuyết điểm thật mỏng
Để có vẻ ngoài tự nhiên, nhiều người sử dụng Concleaner để giấu đi một vài khiếm khuyết trên khuôn mặt.
Để có vẻ ngoài tự nhiên, nhiều người tin dùng Concleaner để giấu đi một số khiếm khuyết trên khuôn mặt. Tuy nhiên, mẹo nhỏ ở đây là chỉ dùng một số loại kem có màu nhẹ hơn phấn nền. Bên cạnh đó, đừng quá lạm dụng kem che khuyết điểm, chúng sẽ khiến khuôn mặt chúng ta càng thiếu tự nhiên.

Pha trộn phấn nền
Hãy chọn màu phấn nền hợp với da chúng ta. Mẹo hay là trộn một số phấn màu đồng với kem dưỡng ẩm để phấn bám trên da tốt hơn. Nếu bạn thường ra ngoài nắng thì trộn thêm một chút kem chống nắng vào phấn nền để da không bắt nắng.

Hòa quyện màu sắc
Một trong những bước quan trọng khi trang điểm tinh tế, tự nhiên là khéo tay khi tin tưởng luôn tin tưởng dùng mỹ phẩm. Bạn nên dùng một miếng bông hay cọ trang điểm khéo léo tô điểm một số vùng giao nhau trên khuôn mặt như gò má, đuôi mắt hay cằm. Mục tiêu là màu sắc được hòa quyện thay vì phân chia thành một vài vùng khác biệt.

Màu son tự nhiên
Để giữ cho đôi môi chúng mình ngọt ngào và đáng yêu, hãy chọn màu son thật trẻ trung.
Để giữ đối với đôi môi bạn ngọt ngào và đáng yêu, hãy chọn màu son thật trẻ trung và không tối hơn màu da chúng mình quá nhiều. Những nhà trang điểm nổi tiếng thường chọn son hồng bóng hoặc không khó chỉ là son dưỡng.

Dùng phấn phủ dạng bột
Nếu da chúng ta bị nhờn, dặm đều phấn phủ lên da theo hình tròn để giảm bớt tự tiết dầu của da. Trang điểm sẽ dễ dàng và tự nhiên hơn.

Tô lông mày
Bí kíp làm đẹp tự nhiên nhất đối với mắt là tô lông mày. Dùng bút kẻ hoặc cọ vẽ cao lông mày hơn so với bình thường. Nên chọn lựa bút chì màu sáng hơn so với màu tóc chúng mình.

Tránh phấn mắt màu sáng
Đừng lựa chọn một vài loại phấn mắt sắc sỡ, chúng chỉ để đối với người mẫu. Thay vào đó, bạn hãy quan tâm chọn phấn mắt màu sáng hoặc gam màu trung tính để mắt bạn tự nhiên hơn.

Hạn chế dùng Mascara
Trang điểm tự nhiên hiếm khi dùng Mascara, với lông mi sáng màu, bạn nên dùng Mascara màu nâu thay vì đen.
Trang điểm tự nhiên hiếm khi dùng Mascara, với lông mi sáng màu, bạn nên dùng Mascara màu nâu thay vì đen. Bên cạnh đó, dùng thêm lược chải mi để chuốt bớt Mascara thừa.